Vanaf 5 september 2025 start bij Sportschool Spot On, midden in het Waterkwartier, een bijzonder initiatief dat sporten en bewegen toegankelijk maakt voor vrouwen die dat willen doen in een veilige, en gezellige omgeving zonder mannen.
Een proefavond in juni bleek direct een succes: de sfeer was ontspannen, de opkomst veelbelovend en de reacties erg positief. Dat was voor Spot On en Stichting Z!CHT het moment om door te pakken. Er werd geluisterd naar wensen van vrouwen uit de wijk en die vormen nu de basis van deze wekelijkse avonden.
Spot On opent vanaf 5 september wekelijks op vrijdagavond exclusief haar deuren voor vrouwen vanaf 16 jaar, onder begeleiding van uitsluitend vrouwelijke medewerkers. Deze zogeheten Ladies Only Avonden lopen tot aan de kerstvakantie, met steun van Stichting Z!CHT. Aanleiding voor dit initiatief ligt in de behoefte van vrouwen, vaak met een religieuze achtergrond, die zich in een reguliere sportschool-omgeving niet vrij voelen om te sporten. Door privacy te waarborgen, vrouwelijke begeleiding te bieden en zonder de aanwezigheid van mannen, ontstaat een plek waar vrouwen zorgeloos kunnen bewegen.
Dit concept is in andere delen van het land al langer succesvol, maar in Zutphen is het nieuw – en zeer welkom. Tijdens de avond is er keuze tussen vrij trainen in de gym of deelnemen aan groepslessen zoals Zumba, Core of stoelfitness. In de fitnessruimte wordt géén muziek afgespeeld, om het prettig te houden voor vrouwen die liever zonder prikkels sporten. Alleen tijdens groepsactiviteiten wordt muziek gebruikt, passend bij de les.
De kosten bedragen € 7,50 per persoon (te voldoen bij entree), aanmelden is niet nodig.
Er is landelijk veel aandacht voor het stimuleren van 50-plussers om (meer) te bewegen. Juist in deze levensfase – en met een religieuze achtergrond – blijkt de stap naar sport vaak groot, terwijl bewegen juist dan belangrijk is voor een goede gezondheid, het juiste evenwicht en welzijn. De Ladies Only Avond van Spot On is de perfecte gelegenheid om in een veilige en gezellige omgeving aan fitheid en weerbaarheid te werken.
Uitgebreide informatie op www.spotoncitygym.com. Of loop vrijblijvend binnen voor een kennismaking en gratis proefweek.
