Wil jij opgeleid worden om beter te leren hardlopen?
Stichting Waterkwartier is in samenwerking met Actief Zutphen, Atletiek vereniging Hanzesport, Beweeg Wijs en Topmotion Gelderland op zoek naar deelnemers, die graag beter wil leren hardlopen. Hierbij is iedereen welkom. Het is dus niet van belang dat je nu al regelmatig hardloopt.
Doelstelling is om beter te leren hardlopen, waardoor de kans op blessures en letsel afneemt en het plezier toeneemt. Door regelmatig te hardlopen ontstaat er een toename van de mentale en fysieke weerstand.
De eerste groep start op woensdagavond 16 april van 19.00 uur tot ca. 20.00 uur.
In 6 weken tijd wordt je voorbereid op hardloop event rondom de vijver van Sportpark Zuidveen. Het idee is om dan een mijl (1.600 meter) te kunnen hardlopen op je eigen niveau.
Kracht, coördinatie, corestability en verbeteren looptechniek zijn vaste onderdelen van de training.
Wie zoeken we?
– Mensen die het leuk vinden om samen met elkaar beter te worden in hardlopen.
– Mensen die gezondheidsvoordelen willen behalen
Wat bieden we?
– Je maakt deel uit van een groep die begeleid wordt door een gediplomeerde trainer. Deze trainingen staan onder leiding van Guus Beking, (klik op de naam om naar zijn voorstelpagina te gaan) Guus wordt ondersteund wordt door een assistent trainer.
Wil je meer weten?
Stuur een e-mail met je telefoonnummer naar e.croes@actiefzutphen.nl en hij neemt contact met je op.
